こんにちは！さけちです！ 今回は 肩こりに悩む ヒール女子がやるべき ストレッチ法 です！ ヒールを履くと 背伸びしている状態が続くので アキレス腱がずっと縮こまっています。 そして、 アキレス腱が縮こまっていると 足の指が浮き上がってしまう、 「浮…