さけのチーかま こと さけちです。 今回は 朝起きたら肩が凝っている です。 朝は気持ちよく起きたい。 でも、起きたらなんか首から背中にかけて重い、痛い。 さわやかな朝から程遠い．．． こんなつらい朝を迎え続けることから解放されませんか？ 集中して…

さけのチーかま こと さけちです。 今回は 荷物が多いのはかわいくない？ 姿勢もかわいくないかも です。 ついつい荷物が多くなりませんか？ 「いつも黒くてでかいかばんを持ってるね」 と言われるくらい減らしているはずなのに なぜか重くなるかばんを持っ…

さけのチーかま こと さけちです。 今回は 生理前の肩こり です。 生理前から終わるまでの期間、 からだに与える影響って大きいですよね？ 本当にひどい時だと 家に出ることもできないくらいだるくて １日家で寝ているってことも。 だるさだけでなく、肩こり…

さけのチーかま こと さけちです。 今回は 肩こりだと思っていたら重病だった です。 病気って見つかるのが早ければ早いほどいいっていいますよね？ あなたのそのつらい肩こり、 もしかしたら病気かもしれませんよ？ 例えば 風邪気味かなー、でもほかってお…